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熊戶外

邂逅甘南,遇見洛克之路扎尕那-花湖-蓮寶葉則-若爾蓋草原-九曲黃河-拉卜楞寺,飽覽藏區宗教人文與草原風光! [復制鏈接]

費用
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會員費用
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積分詳情
交易成功,送3000積分
開始時間
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付款方式
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集合地
甘肅 蘭州 蘭州市區指定酒店
目的地
甘肅 蘭州 蘭州市區指定酒店
管理員
150****1807  15011001807
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活動介紹

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行程安排

詳情行程

01


蘭州集合

      今天到達蘭州,這里是甘肅省省會。距今已有2200多年的建城史,源遠流長的黃河文化、絲路文化、中原文化、西域文化在這里交相輝映。抵達蘭州酒店后,可以根據到達時間安排今日的自由活動,可以在蘭州買一些零食及路上所需的裝備。

蘭州推薦:

1.甘肅省博物館:博物館周一閉館,不要跑空哦;其他時間記得在官方渠道預約。

2.中山橋:蘭州百年歷史見證者。

溫馨提示:

1.一定注意不要暴飲暴食致腸胃不適。游玩蘭州以后,回酒店休息,為明天的旅行養精蓄銳。

2.出團信息我們會提前一天發送到您的手機上,請保持手機暢通。

3.到達蘭州后自行前往指定酒店入住,辦理入住時需要交押金,房費已付,押金自理,報姓名拿房卡。

02


蘭州—劉家峽水庫—米拉日巴佛閣—合作

    蘭州出發,乘車前往【劉家峽水庫】,途徑觀賞【黃河青黃交界點】,黃河與洮河在此處交匯,形成了青黃兩色河水涇渭分明的獨特自然景觀。

     隨后觀賞拍攝往被譽為“黃河明珠”的【劉家峽大壩】,這里是中國歷史首座超百萬千瓦級的水電站,也是黃河三峽風景名勝區內的一大主要旅游景點。

   【米拉日巴佛閣】是一座紅色的藏式高層建筑。佛閣的高層宗教建筑在藏區十分少見,佛閣內部供奉了一千多尊塑像,有藏傳佛教各大教派的代表人物,還有藏族歷史上的名人大師,這種各教派并存的情況在藏區也十分罕見,被人們稱為是藏學博物館。

03


合作—洛克之路—光蓋山—石頭城徒步—扎尕那

    【洛克之路】是以植物學家洛克的名字命名的一條進出扎尕那的道路。道路沿線風光旖旎,草山牧場連片、森林蔥郁,林間泉水淙淙,遠處雪山逶迤,百年藏寨如明珠撒在山腳道旁。

     【光蓋山】古稱“石鏡山”,因灰白色巖石易反光而有其名,是迭山山脈的一座山峰,擁有罕見的第四世紀冰川遺址,海拔3000多米,山頂積雪終年不化,站山頂仰望星空,手可觸星,風云變幻,飄雪之時,山頂的石林與積雪和無色光交相呼應,震撼人心。

    【天然石頭城扎尕那曾被美國權威旅游雜志評為“世界50個戶外天堂之一”,被中國國家地理評為“中國十大非著名山岳第四名”,探險家洛克說她是“上帝的伊甸園 ”。

這里群山環繞,四個藏族村寨靜謐被高聳的山林包裹其中;這里有無限延伸的峽谷、廣袤的青稞麥地、晨曦微明的寺院、晚霞浸染的山巔和云霧彌漫的埡口。下午我們自由活動,也可以一起沿著大峽谷進行【輕徒步】,在仙女灘草甸上盡情撒歡,觀賞美麗的仙女湖,感受這寧靜又美麗的圣境村寨。

注: 如遇洛克之路封路,改走其他線路進入扎尕那。

04


扎尕那—花湖濕地—若爾蓋大草原—九曲黃河第一灣—唐克

   扎尕那】美景之一就是日出的時候,當早晨太陽剛剛升起,村子炊煙裊裊上升,整個村子籠罩在薄薄的煙霧中,在陽光照耀下,如夢似幻,恍如仙境。如果恰好沒有日出,也不用遺憾,陰雨天扎尕那被濃霧包圍,給人如在蓬萊仙境的感覺。人間仙境,恰如其分。感興趣的伙伴們一定不能錯過這樣的美景。大家可以根據日出時間,提前定好鬧鐘,早起自行前往觀景臺拍攝。

       中國最美濕地【花湖】,湖畔五彩繽紛,好像云霞委地,而湖中則開滿了水妖一樣的絢麗花朵。湖水天真的藍,無法形容的純凈。繾綣在水天之間的云彩,無法形容的妖艷.。簡單,安靜,卻讓人燃燒,這就是花湖,寂寞如此妖嬈的花湖。

     一路穿過牛羊漫野,牧歌悠悠的遼闊【若爾蓋大草原】到達【九曲黃河第一灣】,想要觀賞到九曲黃河第一灣,可以拾級而上或是乘坐電梯,然后可以到達觀景臺。觀景臺上的景色會讓你忘卻一切煩惱,這也是觀賞日落的佳地點。曲折蜿蜒的黃河在落日的余暉下分外妖嬈,仿佛“落霞與弧鶩齊飛,秋水共長天一色”。

05


唐克—蓮寶葉則—阿壩縣

藏區神山【蓮寶葉則】的漢語意思為尊嚴的玉石之峰,是一個氣勢雄渾、奇峰異石變幻莫測、深奧無限、水奇湖秀、瀑布飛揚、溫泉蒸騰的藝術殿堂。同時也是是格薩爾王征戰的古戰場,至今還傳揚著許多格薩爾王故事。山勢雄奇峻偉,充滿陽剛之氣;山體規模宏大,綿延不絕;湖泊星羅棋布,銀瀑飛懸,再加上傳奇的格薩爾王文化內涵其中,讓人不得不感嘆于造物主的神奇之處。


06


阿壩—途經阿萬倉濕地—四川郎木寺—納摩大峽谷徒步—郎木寺(或夏河)

【阿萬倉濕地】是我國有名的濕地若爾蓋、尕海、曼扎塘濕地的核心區。這里因水瀉不暢而形成很多汊河和沼澤,使這片廣袤的草原水草豐茂、牛和羊非常肥壯。是一片蒼涼而壯麗的草原。

【四川郎木寺】又稱銀頂【格爾底寺】,其內供奉著百年不腐的活佛肉身,有佛緣即可參觀,隨后我們安排徒步【納摩大峽谷】,徒步強度不大,老少皆宜。沿溪而上,穿過峽谷,仿若看到真實版的世外桃源,令人心馳神往。

【納摩大峽谷】位于四川郎木寺深處,踩著清澈見底的江水上的石頭進入峽谷,水流湍急,巖石濕滑,兩邊峭壁高聳,道路狹窄,往里走則豁然開朗,風光無限,還有“仙女洞”、“老虎洞”、“中陰洞”等充滿宗教奇幻故事的景觀,讓人領略到神秘的藏傳佛教文化和伊斯蘭教文化。感興趣的朋友可以往前探尋白龍江源頭。

07


郎木寺—拉卜楞寺—蘭州

【拉卜楞寺】曾經是《天下無賊》的拍攝地。這里是藏傳佛教格魯派的六大寺之一,寺院規模宏大地位崇高,是甘南地區寺院的代表,也是游客來到甘南的必去之地。這兒是世界上最大的藏傳佛教學府,寺院內如今還供奉著許多珍貴的佛像、雕塑、壁畫等,參觀完后我們一起前往世界最長的轉經長廊,轉動古老的經筒為自己和家人祈福。在這神圣之地,我們有足夠的時間去感受、去領悟!祈福完成后返回蘭州,結束美好的旅程。

      到蘭州解散,帶著滿滿的回憶回家啦,咱們下次見。正常下午18:00左右到達蘭州,當天回蘭州機場,可免費送回,建議買下午20:00以后機票(或咨詢客服)。

       溫馨提示:意猶未盡的小伙伴可以繼續在蘭州玩耍。


費用說明

活動排期


2025年4月1日—4月30號每周二、周五

以上排期3180元/人?

兒童2180元/人(單房差500元)


2025年5月1日—5月4號天天發團

以上排期3580元/人?

兒童2480元/人(單房差600元)


2025年5月5日—5月31號每周二、周五

以上排期3380元/人?

兒童2280元/人(單房差600元)


2025年6月1日—6月25號天天發團

以上排期3580元/人?

兒童2380元/人(單房差800元)


2025年6月26日—7月6號天天發團

以上排期3880元/人?

兒童2480元/人(單房差1000元)


2025年7月7日—8月15號天天發團

以上排期4280元/人?

兒童2680元/人(單房差1100元)

(注:兒童價格不占床不含門票)

(以上價格為拼團價格,如需獨立成團可單獨咨詢)


接待標準


費用包含

【住宿】全程6晚住宿,其中扎尕那為當地民宿,蘭州升級一晚4鉆酒店。

蘭州:麗呈酒店/萬壽宮/蘭州飯店/金輪賓館/民航云美旅或同級別;

合作:博雅國際/云朵酒店/高原明珠大酒店或同級;

扎 尕 那:海螺/如夢倉/凈土民宿/碧富村或同級;

唐克:德熙酒店/王府/萬客來/龍達或同級;

阿壩:貴賓/霍桑假日/賽爾青/月亮海酒店或同級;

郎木寺鎮:逹吉國際/中苑假日酒店/云居假日或同級;

【交通】全程用車的包車費用;具體車型根據人數安排,5座7座9座用車,不接受指定車型。

【景點】所列景點首道大門票:米拉日巴佛閣,扎尕那,花湖(門票+景交),九曲黃河第一灣,蓮寶葉則,四川郎木寺,納摩大峽谷,拉卜楞寺。

【餐費】全程6個早餐(兒童不含餐)。

【隨車服務】不含導游,僅安排中文司機負責行程活動中接待服務(不提供景區/場館講解)


費用不含

【大? 交? 通】全國各地往返蘭州大交通,火車或飛機自理;不含接送機,可代訂5座車200元/趟,7座車300元/趟。

【景區小交通】劉家峽游輪100元/人;阿萬倉濕地公園為途徑地,門票不含;九曲黃河第一灣扶梯(非必要);扎尕那景區景交車費用40元/人;蓮寶葉則景交車(下午18:00停運;參考價格:停車場到湖邊單程10/人,往返15元/人;停車場到咖啡廳單程20元/人,往返35元/人;咖啡廳到觀景臺單程10元/人,往返15元/人)。

【用餐餐費】費用包含用餐以外的餐費除外。

關于用餐:

1.我們認為飲食是最能體現當地文化的一部分,更希望團員能在旅途中自己去發掘當地的美食,而不是我們提前為你準備好千篇一律的團餐,這其中的快樂和魅力只有你自己嘗試了才知道。

2.部分目的地可以發掘的美食較少,考慮到每個人不同的飲食習慣,為了尊重每一個隊員,我們在大部分的行程中并未包餐。這種情況下,大家可以一起點菜,也可以分開。

【娛樂消費】路程中個人消費(購買零食、特產、與少數民族合影等);景區內游樂項目。

【其? ? ? ?他】因不可抗因素產生的額外費用。

【個人消費】當地參加的自費項目以及“費用包含”中不包含的其它項目。

【單人房差】行程住宿按照雙人間安排,單獨團友報名按先后順序安排同性拼房,如攜帶異性兒童或需要單住,請補交單房差。


退改規則

一、 5天內退團,退款門票費用。

二、5-10天內退團,退團款的50%。

三、20天以上退團,退所交團款全款。


備注:65歲以上老人需家屬陪同簽免責,70歲以上概不接待


注意事項

溫馨提示


1、身高1.2米以下的兒童僅為車位費;不占床、不含早、不含景點門票。

2、因人力不可抗拒因素(自然災害、交通狀況、政府行為等)造成行程的費用增加由客人自理,未產生的費用本公司將不退還。我社可以作出行程調整,盡力確保行程的順利進行。實在導致無法按照約定的計劃執行的,因變更而超出的費用由旅游者承擔。

3、行程中的車程時間為不堵車情況下的參考時間,不包含景點的游覽時間;在景點不減少的情況下,依照客人意見我社有權調整游覽的先后次序,投訴以當地接待社旅游意見單為準,請各位游客如實填寫,若虛假填寫、不填寫默認為無接待問題,回程后再行投訴,我社將不予受理。如對我社接待不滿意的請在第一時間與我社聯系,以便我社協調處理。

【高原旅游注意事項】

對于進入高原地區的人員,應進行全面的體格檢查。有下列病患的不宜進入高原:嚴重心臟病(注意:冠心病,心衰、病竇綜合癥等病史);嚴重肺部疾患(注意:慢阻肺、肺動脈高壓、肺心病,嚴重支氣管哮喘病史);嚴重腎臟疾患(注意:腎功能不全史);高血壓病2期以上,嚴重肝病,貧血,有癲癇、抽搐病史者,上述人員不宜進入海拔3500米以上地區;60歲以上客戶報名寧需要年輕家屬陪同并簽署免責協議,65歲及以上客戶不接受報名。

1、剛到高原,每一個人都會感到不同程度的胸悶,氣短,呼吸困難等缺氧癥狀,嚴重的會有頭痛、全身肌肉痛、失眠等癥狀。但這并不說明您不能適應高原,這種反應是很正常的,如果能夠正確地保護自己,1-3天后,一般都可使上述癥狀好轉或消失。但反應緩解之后,并不是就可為所欲為,更應該控制自己的行為,才能起到很好的作用。人們常常提倡用吸氧來緩解不適。當然,吸氧能暫時解除胸悶,氣短,呼吸困難等癥狀,但停止吸氧后,癥狀又會重新出現。這樣便延緩了適應高原的時間。

2、剛進入高原,不可暴飲暴食,以免加重消化器官的負擔,使其能很好地適應此環境。最好不要飲酒和吸煙。要多食蔬菜,水果等富含維他命的物質,要大量飲水,越多越好,只要能承受。注意補充維生素,沿途城鎮可買到各種水果(較貴)可適當購買含維生素豐富的葡萄、蘋果、柑桔等吃,做到“桌內損失桌外補”。

3、根據自身情況,帶足御寒衣物,水壺等,太陽帽,太陽鏡和防曬油等以作外出護膚之用。五月氣溫在3—17度之間,需要準備厚外套及棉毛褲等飽暖衣物。另外此行程沿途經濟發展滯后,很多東西,如相機電池等買不到請提前準備。

4、一旦發生高原反應也不必恐慌,要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較重,影響到了睡眠,可服用一些藥物幫助治療;一般的縣城小醫院也可進行治療,輸液、吃藥、吸氧等,藥品:預防方面可以服用一些中成藥,如西洋參、紅景天、羚羊感冒片等,西藥目前認為比較好的是心痛定,但是有個別人會產生頭疼等副作用,應在醫生指導下使用。在高原上,解決一些常見癥狀可以使用:頭疼散、芬必得治頭疼,維生素B6治惡心、嘔吐,如果仍感覺不適就應該和導游聯系和上醫院治療。

【人身安全】

受旅游地自然條件限制,景點沿途餐廳的條件與內陸旅游發達地區相比較,無論從軟硬件設施或飯菜質量都有一定的差距,且大部分地區口味偏重,喜辛辣,但我們會盡最大努力與餐廳協調,滿足不同地區不同游客的需求;地域遼闊,景點之間車程較長,請游客在來西北旅游時注意休息,調配好時間安排,以充足的體力參加旅游活動。受宗教影響,風俗習慣各異,游覽時(如進寺廟),請謹記地陪宣布有關旅游的注意事項,入鄉隨俗,最好不要提及有關少數民族的政治問題。

●很多時候在清真餐廳用餐,請尊重穆斯林群眾生活習慣及宗教信仰,穆斯林忌食豬、狗、馬、騾、等不反芻動物的肉及一切動物的血,不食自死動物。清真寺禁止吸煙飲酒注意衣冠整潔,不可大聲喧嘩,對于正在作禮拜的

信徒不可指手劃腳。重視飲水的衛生,嚴禁在水渠、水池、或澇壩(水塘)中洗衣服,洗臉,洗腳等。

●青藏高原是少數民族較集中的地區,團員盡量不要單獨行動,不要擅自離隊,不要隨意走近牧民帳蓬,小心惡犬傷人。財產安全貴重物品請您隨身攜帶,如錢包、照相機、攝像機、退房前請您仔細檢查是否有落下的物品。

【拍攝禁忌】

●在野外拍攝時,謹記安全第一,注意自身身體狀況,請大家保管好隨身的拍攝器材,謹防丟失。

【出行小貼士】

行程中穿什么衣服:

甘南的氣候特點決定了來甘南旅游人士的必備品:5月至11月,增加春秋衣褲(年長及體弱者尚應帶上保暖內衣),11月至4月,備好保暖冬裝。旅游鞋,太陽帽、太陽鏡,—防曬霜(SPF20+),唇膏(防干裂型),是一年四季的必備品。

【特別提醒】

1不到西北不知道祖國之大,所以點與點之間都有一段路程,有些地方基礎設施配套不完善,旅行必備用品一定要帶足。

2已交活動定金的人員,如因突發事情退出,可自行找人頂替,如果找不到人頂替的將扣除全額定金沖抵已產生的訂房訂車費用。

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